Mẫu nội y hot nhất nhì Hàn Quốc có vòng 2 "hiếm có khó tìm" bé tới mức khó tin

Kang Hye Ji là người mẫu nội y Hàn Quốc có hơn 650 nghìn người theo dõi trên mạng xã hội. Ngoài ra, cô còn mở một shop nội y để phát triển sự nghiệp kinh doanh. Mới đây, người đẹp có đăng tải trên trang cá nhân hình ảnh công bố số đo vòng eo 22 inch (khoảng 56 cm). Thước đo vòng eo vẫn thường được gắn với mốc 60 cm nhưng Kang Hye Ji còn vượt xa chuẩn này.

Chăm chỉ rèn luyện pilates

Điều này có được là nhờ nỗ lực luyện tập và ăn uống khoa học của cô. Được biết, Kang Hye Ji tìm đến pilates. Bộ môn này được thực hiện dưới sự hỗ trợ của các loại dụng cụ đặc biệt như cadillac, wunda chair, spine corrector,... Các bài tập pilates yêu cầu toàn bộ cơ thể phải vận động một cách nhịp nhàng để phát triển sức mạnh cốt lỗi từ đó tiêu hao calo.

Ngoài ra, pilates cũng hướng đến sự điều hòa tâm trí nên được đánh giá là mang lại lợi ích toàn diện cho con người. Ở Hàn Quốc, việc tập pilates không phải mới phổ biến mà đã được giới thiệu từ những năm 2000. Không chỉ người nổi tiếng hay các cô gái mới học pilates mà cả nam giới và người lớn tuổi cũng rèn luyện để hướng tới cuộc sống khỏe, đẹp. 

Kết hợp detox cơ thể

Về chế độ ăn uống, Kang Hye Ji không ăn kiêng khắt khe mà vẫn thoải mái ăn thực phẩm nhiều tinh bột, đồ chiên rán. Nhưng bù lại, cô đan xen với việc detox. Phương pháp này giúp thanh lọc cơ thể và giảm cân hiệu quả.

Tuy nhiên, khi detox bạn nên chú ý tránh để bản thân kiệt sức vẫn cần cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể đặc biệt là bổ sung nhiều nước.

Bên cạnh đó, cô sử dụng thêm một số thực phẩm chức năng để hỗ trợ việc giữ dáng. Đặc biệt là các loại enzyme. Enzyme có vai trò quan trọng đối với cơ thể hoạt động như chất xúc tác phản ứng sinh hóa. Xu hướng này không mấy xa lạ ở Hàn Quốc. Tuy nhiên họ chỉ dùng chúng như thứ để bổ sung, không lệ thuộc mà vẫn kết hợp với ăn uống lành mạnh và tập thể thao.