Trà tía tô đất
Trà tía tô đất có công dụng hỗ trợ điều trị chứng lo âu, trầm cảm, mất ngủ nhờ đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ. Hơn nữa, thường xuyên sử dụng trà tía tô đất sẽ giúp tăng cường chức năng nhận thức cũng như làm dịu thần kinh.
Cho 1 nắm lá tía tô đất phơi khô vào nước. Đun sôi trong 5 phút rồi lọc lấy nước và sử dụng. Có thể sử dụng trà tía tô đất như một loại thức uống hằng ngày.
Trà bạc hà
Trà bạc hà đóng vai trò quan trọng trong việc giảm đau đầu, đau nửa đầu do căng thẳng thần kinh. Thêm vào đó, trà bạc hà còn giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện hơi thở và tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa.
Đun sôi nước và thêm vài lá bạc hà xé nhỏ. Để trong 4 phút rồi lọc lấy nước và thưởng thức. Có thể thêm mật ong hoặc gừng để tăng mùi vị.
Trà hoa cúc
Trà hoa cúc mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe như cải thiện sức khỏe tim mạch, kiểm soát lượng đường trong máu, thải độc gan. Ngoài ra, trà hoa cúc còn giúp giảm căng thẳng, lo lắng và hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ.
Cho 2 muỗng canh hoa cúc khô vào 200ml nước sôi rồi ngâm khoảng 5 phút. Lọc lấy nước và uống. Nên uống trà hoa cúc trước khi ngủ để thư giãn thần kinh và dễ chìm vào giấc ngủ.
Trà xanh
Trà xanh có hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào nên có lợi trong việc giảm căng thẳng, lo lắng. Không chỉ vậy, trà xanh còn giúp tăng khả năng tập trung, xoa dịu thần kinh và cải thiện chức năng não bộ.
Cho 1 muỗng canh trà xanh vào nước, đun sôi khoảng 15 phút. Sau đó, lọc lấy nước và uống. Nên uống trà khi còn nóng sẽ tốt hơn. Có thể thêm chanh hoặc mật ong để kích thích vị giác.
Nguồn tin: doanhnhansaigon.vn
Bấm để xem thêm ...
NHÓM MUA TRỰC TUYẾN PHIÊN CHỢ TRỰC TUYẾN ĐẤU GIÁ TRỰC TUYẾN SEAONER NFT MALL SEAONER AI MALL SEAONER DATACENTER MALL SEAONER TOP TECH MALL MÁY BỘ VI TÍNH DỊCH VỤ IT & MORES ROSA PC MALL ROSA e-COMMERCE ĐỒ HỌA & LÀM PHIM MÁY VĂN PHÒNG MÁY CHIẾU PHIM 4K/8K LINH KIỆN VI TÍNH GAMING GEARS PHỤ KIỆN VI TÍNH CLB4U SDK PLATFORM LẬP TRÌNH WEB3 APP DỰ ÁN AI MÁY CHỦ DOANH NGHIỆP CLOUD SERVER & HOSTING DATACENTER TRANG THIẾT BỊ AI THIẾT BỊ HIỂN THỊ THÔNG MINH GAMES & PHÒNG GAME CHUYỂN ĐỔI SỐ THIẾT BỊ KỸ THUẬT SỐ THIẾT BỊ ÂM THANH ÁNH SÁNG SMARTHOME & SMART OFFICE CÀ PHÊ NHÀ HÀNG CARS & MORES BIKES & MORES THỜI TRANG & CUỘC SỐNG THỰC PHẨM ORGANIC BEER COFFEE TEA LOUNGE GLAMPING & CAMPING THỰC PHẨM TƯƠI SỐNG NỘI NGOẠI THẤT & KIẾN TRÚC DU LỊCH & CUỘC SỐNG THỰC PHẨM CHỨC NĂNG THIẾT BỊ GIA DỤNG ĐIỆN THOẠI & PHỤ KIỆN MẸ & BÉ THỦ CÔNG MỸ NGHỆ & MỸ THUẬT KẾT NỐI DOANH NGHIỆP SỬA CHỮA BẢO TRÌ & DỊCH VỤ TRANH ẢNH & NGHỆ THUẬT KẾ TOÁN & THUẾ & THÀNH LẬP DN NÔNG NGHIỆP THÔNG MINH NÔNG SẢN SÀN NÔNG NGHIỆP SIÊU THỊ THỰC PHẨM SẠCH THIẾT KẾ & IN ẤN THỰC PHẨM KHÔ & ĐÓNG GÓI THỦY HẢI SẢN THỦY HẢI SẢN & NUÔI TRỒNG TRẠM XĂNG VĂN PHÒNG PHẨM VỆ SINH CÔNG NGHIỆP & CHUYỂN NHÀ XÂY DỰNG & CẢI TẠO CÔNG TRÌNH XÂY DỰNG & VẬT LIỆU XÂY DỰNG
Cần Bán Cần Mua Dịch vụ SaaS Affiliate Marketing Dịch vụ AIaaS Cho thuê Dịch vụ XaaS Dịch vụ PaaS Dịch Vụ Dịch vụ IaaS Tư vấn Đấu Giá Đấu Giá Trực Tuyến Đấu Thầu Ký Gửi Nhóm Mua Thi Công Trao Đổi Dịch Vụ Trao Đổi Sản Phẩm Xuất Nhập Khẩu Xúc Tiến Thương Mại