Lòng biết ơn cũng là một phần quan trọng giúp tình cảm gắn bó lâu dài. Mặc dù điều đó có vẻ hiển nhiên, nhưng nhiều nhà trị liệu và tâm lý học cho chúng ta biết những hành động nhỏ này thực sự quan trọng như thế nào đối với việc tạo ra sự gần gũi và tin tưởng.
Trao đổi tự do và cởi mở
Giao tiếp tự do và cởi mở là chìa khóa để xây dựng một mối quan hệ bền chặt và hạnh phúc. Nó cho phép đối phương hiểu tất cả nỗi sợ hãi, hy vọng và niềm tin của bạn, đồng thời cho cả hai cơ hội để nói cho nhau biết khi một trong 2 bạn không bằng lòng, phật ý. Giao tiếp không chỉ là nói mà còn là tích cực lắng nghe đối tác của bạn mà không có bất kỳ sự phân tâm nào.
Nuôi dưỡng sở thích chung
Theo một số nghiên cứu, bất kỳ hoạt động nào không gây căng thẳng và làm tăng sự gần gũi đều giúp mối quan hệ hạnh phúc và bền chặt hơn. Có chung sở thích, quan điểm sẽ khiến cặp đôi thoải mái bộc lộ tính cách, suy nghĩ cá nhân và tích cực với các hoạt động chung của cả hai. Bạn và người ấy sẽ không cảm thấy nhàm chán dù dành hàng giờ ở bên nhau vì có nhiều thứ thú vị để làm.
Giữ liên lạc cả ngày
Nhắn tin cho đối tác của bạn chỉ để khen ngợi, một bức ảnh hài hước khiến họ cười, hoặc chỉ một nhận xét tích cực có thể tạo ra cảm giác gần gũi. Bạn nên thường xuyên nhắn tin cho họ biết rằng bạn đang nghĩ về họ vì điều này có thể giúp họ cảm thấy hài lòng hơn với mối quan hệ.
Việc trả lời và ghi nhận tin nhắn của đối tác là rất quan trọng. Việc phản hồi tin nhắn của chồng, là một phần quan trọng của bất kỳ mối quan hệ thân thiết nào.
Chú ý những điều nhỏ nhặt
Điều này có nghĩa là bạn có thể bắt đầu phát hiện những thói quen nhỏ của người ấy mà trước đây chưa từng thấy. Chàng/ nàng "bắn" những tín hiệu tinh tế để thu hút sự chú ý của bạn, từ cái nháy mắt cho đến câu hỏi mở đều mang theo thông điệp. Nếu bạn quá vô tâm, có thể khiến đối phương cảm thấy bực bội, cho rằng bạn lờ đi những mong muốn của họ.
Đi ngủ cùng lúc
Nghiên cứu cho thấy rằng đây là một phần công thức bí mật tạo nên mối quan hệ hạnh phúc. Điều này khiến cặp đôi tập thói quen giống nhau, có thời gian tập trung vào nhau mà không bị phân tán. Ngủ đủ giấc và chuyện chăn gối cũng là yếu tố rất quan trọng, giữ tình yêu hạnh phúc và lành mạnh.
Thể hiện thái độ trân trọng
Có nhiều cách thể hiện lòng biết ơn và sự đánh giá cao với nửa kia của bạn, và tất cả đều hiệu quả. Nghiên cứu tiết lộ rằng bạn càng cảm thấy được trân trọng, bạn càng đánh giá cao đối phương. Lòng biết ơn cũng là một phần quan trọng giúp tình cảm gắn bó lâu dài.
Giải quyết các mâu thuẫn nảy sinh
Tình yêu không phải lúc nào cũng là thiên đường, và khi các cuộc tranh cãi xảy ra, điều quan trọng là phải giải quyết chúng một cách lành mạnh. Quan trọng là bạn đã nói ra và cùng nhau khắc phục vấn đề ngay lập tức nếu có thể. Trên thực tế, người ta thấy rằng khó có thể loại bỏ sự tiêu cực sau một đêm ngủ, vì vậy tốt hơn hết là đừng để nó kéo dài trong một vài ngày.
Dành thời gian nói "chào" và "tạm biệt"
Chỉ vài giây nói "chào anh/ em" và "tạm biệt" là tất cả những gì cần thiết để đối phương cảm thấy họ quan trọng như thế nào trong mắt bạn. Đây có thể là một chi tiết nhỏ, nhưng giúp củng cố tình cảm vì người ấy biết rằng bạn nhớ họ và rất vui khi gặp lại họ, ngay cả khi kết thúc một ngày dài kiệt sức. Trên thực tế, một số chuyên gia tâm lý cho rằng việc chào hỏi nhau có thể ngăn chặn bất kỳ sự oán giận nào hình thành giữa cặp đôi. Nó kết nối hai bạn sau một ngày xa nhau và thể hiện sự quan tâm lẫn nhau.
Nói yêu nhau mỗi ngày
Bạn có thể nói ba từ này với người ấy mỗi ngày để nhắc đối phương rằng bạn quan tâm họ như thế nào. Nhưng cũng có thể nói bằng hành động, chẳng hạn như nấu ăn, dọn nhà sạch sẽ và gọn gàng khiến chàng/ nàng cảm thấy thoải mái.
Tạo điều bất ngờ cho nhau
Theo nghiên cứu, các cặp đôi hạnh phúc nhất khi làm những điều nhỏ bé và thể hiện sự tôn trọng với nhau. Điều này có thể đơn giản như mua đồ ăn nhẹ yêu thích cho chàng/ nàng hoặc tặng đối phương một bữa ăn tự tay mình nấu. Những hành động chu đáo này thực sự có thể khiến cả hai gần nhau hơn.
Theo PL
Sức Khỏe Đời Sống
Nguồn tin: dantri.com.vn
Giao tiếp chuyên gia căng thẳng thói quen
Bấm để xem thêm ...
NHÓM MUA TRỰC TUYẾN PHIÊN CHỢ TRỰC TUYẾN ĐẤU GIÁ TRỰC TUYẾN SEAONER NFT MALL SEAONER AI MALL SEAONER DATACENTER MALL SEAONER TOP TECH MALL MÁY BỘ VI TÍNH DỊCH VỤ IT & MORES ROSA PC MALL ROSA e-COMMERCE ĐỒ HỌA & LÀM PHIM MÁY VĂN PHÒNG MÁY CHIẾU PHIM 4K/8K LINH KIỆN VI TÍNH GAMING GEARS PHỤ KIỆN VI TÍNH CLB4U SDK PLATFORM LẬP TRÌNH WEB3 APP DỰ ÁN AI MÁY CHỦ DOANH NGHIỆP CLOUD SERVER & HOSTING DATACENTER TRANG THIẾT BỊ AI THIẾT BỊ HIỂN THỊ THÔNG MINH GAMES & PHÒNG GAME CHUYỂN ĐỔI SỐ THIẾT BỊ KỸ THUẬT SỐ THIẾT BỊ ÂM THANH ÁNH SÁNG SMARTHOME & SMART OFFICE CÀ PHÊ NHÀ HÀNG CARS & MORES BIKES & MORES THỜI TRANG & CUỘC SỐNG THỰC PHẨM ORGANIC BEER COFFEE TEA LOUNGE GLAMPING & CAMPING THỰC PHẨM TƯƠI SỐNG NỘI NGOẠI THẤT & KIẾN TRÚC DU LỊCH & CUỘC SỐNG THỰC PHẨM CHỨC NĂNG THIẾT BỊ GIA DỤNG ĐIỆN THOẠI & PHỤ KIỆN MẸ & BÉ THỦ CÔNG MỸ NGHỆ & MỸ THUẬT KẾT NỐI DOANH NGHIỆP SỬA CHỮA BẢO TRÌ & DỊCH VỤ TRANH ẢNH & NGHỆ THUẬT KẾ TOÁN & THUẾ & THÀNH LẬP DN NÔNG NGHIỆP THÔNG MINH NÔNG SẢN SÀN NÔNG NGHIỆP SIÊU THỊ THỰC PHẨM SẠCH THIẾT KẾ & IN ẤN THỰC PHẨM KHÔ & ĐÓNG GÓI THỦY HẢI SẢN THỦY HẢI SẢN & NUÔI TRỒNG TRẠM XĂNG VĂN PHÒNG PHẨM VỆ SINH CÔNG NGHIỆP & CHUYỂN NHÀ XÂY DỰNG & CẢI TẠO CÔNG TRÌNH XÂY DỰNG & VẬT LIỆU XÂY DỰNG
Cần Bán Cần Mua Dịch vụ SaaS Affiliate Marketing Dịch vụ AIaaS Cho thuê Dịch vụ XaaS Dịch vụ PaaS Dịch Vụ Dịch vụ IaaS Tư vấn Đấu Giá Đấu Giá Trực Tuyến Đấu Thầu Ký Gửi Nhóm Mua Thi Công Trao Đổi Dịch Vụ Trao Đổi Sản Phẩm Xuất Nhập Khẩu Xúc Tiến Thương Mại