“Cô nông dân xinh đẹp” Đỗ Thị Hà da trắng tươi nhờ loại rau rẻ tiền bán nhiều ở chợ

Mới đây, hoa hậu Việt Nam 2020 Đỗ Thị Hà có chia sẻ trên trang cá nhân công thức đồ uống cho mùa hè. Cụ thể, người đẹp viết: "Mấy nay xem Tik Tok nhiều nên cũng đua đòi muốn làm loại nước ép này, mùa hè uống cho đẹp da. Mua cần tây về ngửi mùi khó chịu tưởng ép không uống nổi. Nhưng mà không, thành phẩm rất tuyệt nha, thơm ngon dễ uống. Thêm tí đá vô nữa chill chill mùa hè ở nhà học bài". 

Dễ dàng nhận thấy, công thức của Đỗ Thị Hà gồm có cần tây, táo và dứa. Bên cạnh việc sử dụng cần tây trong chế biến thức ăn như xào, nấu nó còn được dùng để ép nước. Loại nước ép này có công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, tác động tích cực đến vóc dáng và làn da.

Trong quá trình giảm cân không ít người thường sử dụng nước ép cần tây. Lý do là bởi loại nước này ít calo nhưng giàu dưỡng chất sẽ giúp bạn no lâu. Bởi vậy, bạn sẽ giảm cảm giác thèm ăn. Ngoài ra, nó còn tốt cho tiêu hóa. Chất xơ trong cần tây có khả năng hạn chế bệnh về đường ruột. 

Đồng thời, nó còn giúp làn da của bạn đẹp hơn, da căng mọng, đủ ẩm. Bên cạnh đó, cần tây tốt cho việc thanh lọc cơ thể, kháng viêm cho da. Vitamin như A, B, C, K có trong cần tây giúp làn da khỏe mạnh, tươi trẻ, ngăn ngừa nếp nhăn

Thậm chí, cả mái tóc cũng mềm mượt hơn nhờ vitamin A cung cấp dưỡng chất cho tóc. Có nhiều công thức làm nước ép cần tây, kết hợp thêm với táo, cà rốt, dứa, chanh, dưa chuột,... Đây đều là những nguyên liệu dễ mua được ở chợ với giá thành rẻ. Nhưng lại có hiệu quả như thần dược với sắc vóc phái đẹp. 

Ngoài cách ép rau, hoa quả lấy nước, Đỗ Thị Hà còn xay chúng thành sinh tố. Nàng hậu hóm hỉnh chia sẻ: "Mình ăn trưa xong, cắt trái cây bỏ vào tủ lạnh. Ngủ dậy trái cây nó đông như vậy. Mình xay đến mức cái máy cùi bắp của mình phải thốt lên chị ơi cho em dừng". Cũng giống như nước ép, sinh tố cũng có lợi cho việc giảm cân và dưỡng da.

Lưu ý, khi bạn làm sinh tố nên chọn những loại rau, củ, quả tươi, đảm bảo vệ sinh. Bạn không nên kết hợp các loại thực phẩm kỵ nhau vì không tốt cho sức khỏe thậm chí gây ra ngộ độc. Tùy thuộc vào sở thích bạn có thể xay đá trực tiếp cùng hỗn hợp hoặc sử dụng sau. Đặc biệt, bạn nên duy trì việc uống nước ép, sinh tố thành thói quen, tự mình làm ở nhà để tốt cho sức khỏe.